التخطي إلى المحتوى

أصبح الشغل الشاغل لكل دول العالم طرق الوقاية من فيروس كورونا المستجد حيث إنه ينتشر سريعاً وبدأ ينتشر في جميع أنحاء العالم وأصبح يهدد حياة المواطنين، وقد أعلنت منظمة الصحة العالمية إن فيروس كورونا وباء عالمي حيث قامت الكثير من الدول باتخاذ الكثير من الإجراءات الضرورية لتطهير البلاد من هذا الوباء وحتى الآن لم يتم اكتشاف علاج له ، لذلك سوف نرصد لحضراتكم في هذا المقال أهم  الإرشادات الوقائية من منظمة الصحة العالمية للحماية من فيروس كورونا المستجد( كوفيد – 19).

إرشادات منظمة الصحة العالمية للوقاية من فيروس كورونا

  • غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية.
  • استخدام المناديل الورقية عند العطس أو الكحة والتخلص منها بعد الاستخدام ثم غسل الأيدي بالماء والصابون أو بالمطهرات الكحولية واستخدم الكوع أو أعلى الذراع عند العطس أو الكحة في حالة عدم وجود منديل.
  • تجنب المشروبات التي تحتوى على نسبة عالية من السكر.
  • تجنب التدخين الذي يزيد فرصة الإصابة بفيروس كورونا.
  • منظمة الصحة العالمية تنصح البالغين بممارسة التمرينات الرياضية يومياً.
  • الزم المنزل إذا شعرت بالمرض إذا كنت مصابا بالحمى والسعال وصعوبة التنفس.
  • تجنب المناطق والأماكن المزدحمة.
  • ترك مسافة من متر لمترين بينك وبين الآخرين أثناء الانتظار في الأماكن المزدحمة.
  • عند التسوق يجب تعقيم الأيدي قبل وبعد التسوق و شراء الاحتياجات في أوقات غير مزدحمة.
  • يجب طهي اللحوم والبيض جيداً.
  • تجنب ملامسة العينين والأنف والفم باليدين دون غسلها.
  • تجنب الاحتكاك المباشر بالمصابين وعدم استخدام أدواتهم الشخصية وارتداء الكمامات عند التعامل مع حالات مشتبه إصابتها.
  • عدم الخروج من البيت إلا للضرورة القصوى.
  • رفع المناعة بتناول الخضروات والفواكه الطازجة.
  • عزل كبار السن لمنع إصابتهم.
  • استخدام الملح والكلور في تطهير جميع الأسطح في المنزل.